江苏总队南京支队教导队拓展训练基地圆满完工!

来源: 华北特训器械 发布时间: 2021.07.16
江苏总队南京支队教导队拓展训练基地圆满完工!

攀岩是一项具有娱乐、冒险、锻炼综合的运动,在攀岩中能够体会到很多的乐趣,攀岩需要一定的胆量和一些技巧,许多人都非常喜爱这项运动,但是也有很多人还未尝试过这种运动,那么攀岩这项运动的意义在哪里呢?下面为大家介绍。

1、挑战自我

攀岩其实很纯粹,那就是爬上去!对于喜欢挑战,敢于挑战的人来说,征服一个看似不可能的事物那是多么值得自己欣喜的事情。

2、突破本能

攀岩就是不断向上攀爬。其实攀爬的能力是人类与生倶来的一种本能本领。行为心理学上说:“人的心灵源于动作”。也就是说攀岩这项运动正是在唤醒我们深藏在内心深处的攀爬本能。当然,攀岩是攀爬在岩石上,不仅仅是唤醒我们的本能,也能帮助我们塑造岩石般的性格!

3、集中精力

攀岩作为当下的一种运动方式,它的意义当然也体现在它对全身肌肉的锻炼。与其说锻炼肌肉需要进行运动,还不如说是攀岩这种运动需要肌肉的力量。


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